VOCÊ TEM MEDO DE QUÊ?

Veja o que seus medos revelam sobre sua personalidade... Se você não tem medo de palhaços, aranhas ou de sangue, com certeza você conhece alguém que não consegue olhar para eles nem em uma fotografia. Por que algumas fobias são mais comuns do que outras? A ciência responde essa pergunta e, além disso, nos conta o que elas revelam ... Mais

5 sinais de que sua intuição está afiada e você deveria confiar mais nela

Sabe aquela história de “siga o seu coração” quando temos que decisão difícil? Pois bem, outra forma de dizer isso é “confie em sua intuição”. Ou seja, estamos falando de prestar atenção naquela sensação de que você já conhece o desfecho de algo que ainda não aconteceu. Claro que, como ser humano racional, você ... Mais

COMO LIDAR COM A ANSIEDADE DE UM ANO NOVO?

Hora de focar no futuro. 2018. Vamos ser realistas? Na prática, nada muda. Tudo continua igual. Apenas a Terra deu mais uma volta em torno do Sol. Porém, dentro de nós, o início de um ano representa a esperança de um novo ciclo. É como se tivéssemos a chance de recomeçar. De fazer tudo diferente e melhor. Novas promessas, novos ... Mais

6 coisas que podem fazer você acordar mais bonita

Sua pele também fica cansada depois de uma noite mal dormida. Saiba como evitar esse problema  Que bom seria se pudéssemos ter o famoso “sono da beleza” todas as noites, não é mesmo? Infelizmente, o estresse do dia a dia, a falta de tempo e alguns maus hábitos nos impedem de ter a quantidade e a qualidade ideais de sono. Você ... Mais

Férias, o que fazer?

Passar as férias sem viajar pode parecer entediante, mas é possível divertir-se com coisas novas na sua própria cidade que por conta da correria do dia a dia são deixadas de lado. Evitar a monotonia por não ter viajado é fácil, basta usar a criatividade. Confira algumas atividades que estão totalmente fora de sua rotina e que você ... Mais

Sua personalidade não será a mesma quando você envelhecer

Reunir as amigas de infância na terceira idade pode trazer surpresas: além da aparência, verá que os traços psicológicos de cada uma também mudaram. Você se considera mal-humorada e pensa que, por isso, vai se tornar uma vovozinha ranzinza que não vai nem querer saber de assar biscoitos para os netinhos? Ou, então, você é ... Mais

Impor limites nas relações é fundamental para o bem-estar emocional

Fomos educados a ser sempre educados mesmo que essa atitude gere um grande desconforto para nós. São muitas as situações em que nos sentimos invadidos pelo outro, seja com alguma opinião não solicitada, uma interferência na educação dos filhos ou com intervenções em alguma atividade no trabalho. Nesses momentos, sentimos que o ... Mais

Casou e ganhou uns quilinhos? Isso é sinal de que você está feliz

A felicidade conjugal engorda e tem até estudo científico comprovando esse fenômeno. Foram muitas noitadas com as amigas, muito tempo curtindo solteira e muitos encontros furados com os boys do Tinder. Isso até que você encontrou um cara mais legal, diferente dos demais, e resolveu engatar um relacionamento sério com ele. Agora, ... Mais

Transtorno Obsessivo Compulsivo no ambiente de trabalho

O transtorno obsessivo-compulsivo, conhecido popularmente pela sigla TOC caracteriza-se por obsessões e compulsões, ou seja, pensamentos ou impulsos não desejados que retornam repetidamente na mente da pessoa e que só no Brasil afeta 2 milhões de pessoas. Os pensamentos obsessivos que são intrusivos e permanecem na mente por horas, ... Mais

Mulheres e a crise dos 30

Fazer 30 anos costuma ser encarado como um marco para a maioria das mulheres, principalmente para aquelas que se cobram terem realizado alguns objetivos, como ter uma carreira bem-sucedida, um casamento e filhos.   O estigma dos 30 anos foi eternizado no século XIX pelo escritor francês Honoré de Balzac, que no livro “As ... Mais