Casou e ganhou uns quilinhos? Isso é sinal de que você está feliz

A felicidade conjugal engorda e tem até estudo científico comprovando esse fenômeno. Foram muitas noitadas com as amigas, muito tempo curtindo solteira e muitos encontros furados com os boys do Tinder. Isso até que você encontrou um cara mais legal, diferente dos demais, e resolveu engatar um relacionamento sério com ele. Agora, ... Mais

Transtorno Obsessivo Compulsivo no ambiente de trabalho

O transtorno obsessivo-compulsivo, conhecido popularmente pela sigla TOC caracteriza-se por obsessões e compulsões, ou seja, pensamentos ou impulsos não desejados que retornam repetidamente na mente da pessoa e que só no Brasil afeta 2 milhões de pessoas. Os pensamentos obsessivos que são intrusivos e permanecem na mente por horas, ... Mais

Mulheres e a crise dos 30

Fazer 30 anos costuma ser encarado como um marco para a maioria das mulheres, principalmente para aquelas que se cobram terem realizado alguns objetivos, como ter uma carreira bem-sucedida, um casamento e filhos.   O estigma dos 30 anos foi eternizado no século XIX pelo escritor francês Honoré de Balzac, que no livro “As ... Mais

Como tomar decisões?

Algumas decisões definem o rumo de nossa vida, como por exemplo: vestibular, casamento, o primeiro filho. Quantas vezes nos deparamos com aquele momento de decidir alguma coisa e resolvemos recorrer, às emoções, aos amigos, aos pais e até mesmo à lógica. Conseguir tomar decisões é uma habilidade que devemos desenvolver, tanto para o ... Mais

Síndrome do Impostor: O Medo de Ser Feliz

Alguma vez na vida você sentiu ser uma farsa? Muitas pessoas conseguem atingir uma carreira bem sucedida e costuma atribuir suas conquistas à sorte, acaso ou qualquer outro fator alheio às suas competências. Este sentimento foi caracterizado pela psicóloga Pauline Clance, no final da década de 70, como Síndrome do Impostor. Ultima... Mais

Boas Maneiras:  Essencial Para a Convivência em Sociedade

Infelizmente, muita gente considera que seguir normas de etiqueta é algo fora de moda, e tem a sensação de que obedecer a tais regras é coisa de gente arrogante e fútil. Mas não é bem assim. Na verdade, os fundamentos da etiqueta são muito simples. É questão de se expressar usando palavras agradáveis, ser ... Mais

Como você lida com suas inseguranças?

Acredito que todos nós já fomos ou ainda somos escravos do medo, sentimento esse que mexe, trava e nos impossibilita de ir além e buscar aquele sonho ou vontade de realizar algo. A insegurança é um estado emocional no qual a pessoa apresenta um sentimento de inferioridade, sentindo que não é boa o suficiente para realizar determinada ... Mais

7 coisas que toda mulher deveria fazer ao menos uma vez na vida

Algumas experiências ajudam a desenvolver o autoconhecimento e rendem muitas histórias para contar Encontrar um bom marido, casar-se e ter filhos: há não muitos anos, esses eram os maiores sonhos de grande parte das mulheres. Elas renunciavam à vida pessoal para serem apenas companheiras de seus maridos. Devagar, esse cenário foi ... Mais

 Saia da Zona de Conforto e Melhore Sua Qualidade de Vida

  A zona de conforto pode ser explicada por todas as situações, boas e más, às quais estamos acostumados e que descrevem nossa rotina. Essa rotina nos evita questionar, pensar, tomar decisões.  Pessoas no mundo inteiro estão em constantes mudanças: de pensamentos, profissões, lugares, entre tantas outras coisas. Isso mostra ... Mais

Cirurgia plástica melhora o aspecto das pálpebras

Procedimento elimina excessos de pele, bolsas de gordura, rugas e flacidez   O nome é bem complicado, mas o resultado vale o esforço de aprender o seu significado. A blefaroplastia é a cirurgia plástica que melhora o aspecto das pálpebras superiores, inferiores ou ambas, eliminando excessos de pele, bolsas de gordura, rugas e ... Mais